myślę, że jak pojadę na: - efenedrynie - biogenix prolongatum - kre-alkalyn + do tego w miarę gut dietka + sumienne treningi + trochę wyrzeczeń nocą w weekendy to efekt da mi dobry szoho - czekam jeszcze, bo kumpel jeszcze się namyśla i razem coś więcej zamówimy
po za odblokiem, w czasie jego trwania jeśli dodasz porządny stack kreatynowy np. XPAND + Kre alkalyn Olimpu to gwarantuję, że pomoże zejść mięśniom po cyklu baardzo łagodnie to nie jest kwestia psychiki, wymienione suple działają
Odżywki: Universal Nutrition Storm 844g - jeśli nie masz stażu treningowego, to szkoda, że tak wcześnie kupiłeś. Activita Amino Power 350 caps - to możesz łykać zawsze, jak białko. Universal Nutrition BCAAStack 250gram j.w. Activita Whey Protein Isolate 1 kg Biogenix Carbo 1 kg Olimp Kre-Alkalyn 90 caps - z taką ilością to nic nie zrobisz. [...]
staz treningowy posiadam wiec sadze ze storm bedzie ok i raczej nie bedzie to zmarnowanie odzywki co do kre alkalyn to tak jak pisalem w poscie bede uzupelniac braki w trakcie trwania juz cyklu bo wiadomo ze fundusze czasem ograniczaja i wszystkiego na raz sie nie kupia thermo speed to raczej zeby sie nie otluszczac zbytnio poniewaz posiadam [...]
Wiec zdecyduje sie na Xpand + HP Jak myslicie, lepiej dorzucic do tego jeszcze jakiegos no-boostera, czy poczekac do wiosny i zrobic cykl no-booster + kre alkalyn?
[...] mnie wymiata, ale moj brat nie jest weganem i tez go wymiata tak jak mnie, moze genetyka, slyszalem ze monzo nie dziala na jakies 5% populacji (na discovery bylo co nieco o kreatynie :) Ale tu na forum mowia ze jablczany i inne zabawki dzialaja na kazdego. Ile w tym prawdy nie wiem, na mnie na poczatku niotro dzialalo, az za mocno :) glowa mnie [...]
Własnie tez tak słyszałem, ale mi cohdzi cos w tabletkach. ta kreatyna jest dobra Kre-Alkalyn 1500 Strong?? Bo czytałem troche o niej i sie wydaje mozliwa.
MARCINSZ nie wiem czy nie przetrenuje sie wykonujac go 4x w tygodniu -- powinna byc ok czy moge sobie ewentualnie dobierac treningi /cięzki,lekki/ --mozesz I czy moge sobie zmieniac ćwiczenia w czasie trwania cyklu ? --mozesz ja tak robilem przyklad tu: http://www.sfd.pl/temat247353/ UWAGI: Intensywnosc jaka dales byla by dla mnie zabojcza, ale [...]
[...] 5g przed treningiem lub rano i 5g po treningu. BCAA wg masy ciała - 1g BCAA na każde 10kg masy ciała. Białkiem uzupełniasz braki i w diecie. Carbo jw. HMB tak jak na opakowaniu - dojedz do konca i juz nie kupuj wiecej. Glutaminę bierz jak na opakowaniu i juz nie kupuj wiecej. Kre-Alkalyn to tez kreatyna i bierzesz tak samo jak zwykla kreatyne.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hmm BCAA możesz brać, bierz 1g na 10kg masy ciała, Mass xxl według braków w diecie (gdy nie będziesz miał czasu zjeść/przygotować posiłku), ale kre-alkalyn postaw na szafce jeszcze kilka miesięcy, na razie wystarczy Ci dieta, która musi być ułożona pod Ciebie poczytaj podwieszone tematy tam wszystko znajdziesz :-) @ Sądząc po wadzę nie masz [...]
cell pump 665g - DT: przed treningiem 10g, w DNT rano 10g kre-alkalyn 120kap - DT: po treningui lub rano 4g, DNT opcjonalnie 3 - 4g kilka godzin po procji CP Dymatize Gainer 5kg - wg braków, ewentualnie jako dodatkowy posilek - zaraz po treningu. AAKG 120kap - przed treningiem 3 - 5g Uni-liver 500tab - sprzedaj CM3 - zostaw na kolejny cykl
[...] 2 lat troche miej niz 2 lata 4.Celem cyklu jest zwiekszenie sily i pompa. Zalezy mi tez na pobudzeniu i chęci do trenowania. 5. brałem kratyny mono z olimpu,universala i kre alkalyn, hmb olimpu i bcca aktivity gainer gain bolic, witaminki i tyle. 6.Ostatnio stosowalem universalu kreatyne mono i gain bolica i carbo. 7. zadne spalacze 8. nic [...]
[...] z tego tyle że się będziesz kłopocił na następny cykl jak władować tego storma do innych stacków. najlepiej xp + hp a na drugi cykl możesz kupić właśnie storma. acha i storm aż tak nie pompuje jak xp czy hp ma tylko 0,5 argi i 0,5 cytruliny, w hp masz ponad 4 gramy argi + jeszcze dodatkowy cytrulina no i kre alkalyn weź hp. nie zawiedziesz się